电视剧《心居》开播时，剧中 幕就给许多观众留下了深刻印象。同一天清晨，顾清俞一家截然不同的两个生活情景。
一个情景是能干的弟媳冯晓琴在厨房里，忙前忙后，整出全家的中西式一大桌早餐，她的弟弟顾磊才睡眼迷糊地爬起来，还要老婆帮他找衬衫；另一个情景是在小区另一边的房子，顾清俞一大早在自已家里的阳台上，安安静静地做瑜珈，与求复合的人说分手。
弹幕里有人说，这就是结婚与没有结婚的区别啊，是有点道理，不同教育背景不同家庭出生的两个女人呈现不同生活状态，选择虽然不同，但她们都是充实能干，有精气神的。
在这个充满烟火气的又开明的家庭里，顾磊与顾清俞这对双胞胎，为什么人生又是这么截然不同呢？
拉开他们之间的差距，是懂不懂得富养自己吧。
一、用读书富养自己的精气神
人的一生可以干很多蠢事，但最蠢的一件事，就是：拒绝读书，忽视灵*。
顾磊三十好几的人，眉目寡淡，总有点垮垮的感觉，他没有不良嗜好，工作是姐姐介绍的，住在父母家，一切有老婆和父亲照顾，和儿子一样，都是饭来张口衣来伸手的孩子。
冯晓琴说自己的丈夫是向下掉的那种，如果没有人支撑着，她给他报了会计班进修，考不考到不在意，就是想让他生活不要停在舒适区里。
如果顾磊愿意去读书，愿意走出舒服区，不带着负气的情绪，可能就不会引发后面那一系列的争吵冷战怀疑， 失足惨死的悲剧吧？
也许有人说顾磊与顾清俞这对龙凤胎之间的差别是因为他跛脚，我想起了《人生不设限》作者尼克·胡哲，他的人生岂不是更悲催，出生时就患海豹肢症，没有四肢，虽然他也因此三次 ，颓废 自己，但他决定勇敢地努力活好自己的人生。
他去读书，获得两个本科学位，著书演讲做慈善拍电影，参加极限运动，这个小小身躯，迸发出光芒四射的精气神，走遍34个国家，演讲一千五百多场，给无数人以温暖与力量。
我记得演讲视频中有这么一句，这个世界上根本就不存着不会两个字，当你失去所有依靠的时候，就什么都会了。
人不管有病没病，有钱没钱，活的是个精气神，腹有诗书气自华，用读书来富养自己，是最简单最有效的方式，因为你所读过的书都会化为血液滋养着你的气质与精彩，打开你的格局与认知。
二、用运动富养自己的身体
如果读书是内养自己，运动就是外养自己了，一边养内，一边塑外；既内养了自己，又外养眼了别人，要么读书，要么健身；身体和灵*，必须有一个在路上。
尼克胡蜇没有四肢的病，连医生也解释不了这个病是怎么来的，但是他最终自渡，走出悲观自卑的情绪，令人难以想像学会了游泳、冲浪、踢足球、打高尔夫球。
每个看到故事的人，都无比佩服，他学会了这么多普通人都难以掌握的极限运动。
如果一个没手没脚的人，也能在海上玩冲浪，那么，任何一件事对你都是可能的！运动塑造了尼克曾经自卑的心，让他变得神彩飞扬。
当我们抱怨没有鞋子穿的时候，还有人没有脚呢，人生 的财富是健康，而且下半场拼的就是健康的身体，运动时的每一滴汗水都不会白流的，看看中国最酷爷爷王德顺，常年坚持健身的结果，是85岁了还能驾着飞机上蓝天，用运动富养自己的身体，这是你爱自己最值得做的事情。
三、用热爱富养自己的阅历
平凡人的生活，大多只有两点一线固定节奏，除了工作、我们不妨用热爱富养自己的阅历，增长自己的见闻。
一定要热爱着些什么，它会让我我们变得充盈、丰富。
小余毕业于农业机械专业，因专业对口，入职连云港耀威网络科技有限公司西安分公司，从南方去到省外做苗木造型设计以及苗木供应项目，远离家乡不免孤单。
可是她在工作中找到乐趣，公司种植的是国槐，合欢、白腊、皂角、垂柳、海棠，女贞、五角枫，这些树不但名字美，背后有许多动人的传说，她觉得自己发现了更美的天地，除了种树育苗的工作外，她拿起相机，把春天的柳树的柔美，秋天的枫树的红艳和银杏的金黄，都拍下来，因为工作的关系，她对于不同的树在不同季节的美理解的更深了。
因为热爱，摄影把远离家乡工作的孤单稀释了，内心变得丰盈起来。
人的一生长度都不过百年，但是人生的宽度可没有定义，我们人生的长度如果没办法增加，那么就去拓展人生的宽度与厚度吧。
