你身边是否会有这样的人?
案例一:
公司聚会结束后,有一位女同事说道:“现在已经很晚了,我自己打车回家很不安全,我还是让我老公来接我吧”。这时指责型人格者会说:“你想啥呢,就你长这样还会担心人身安全?倒贴给我,我也不也要”。
案例二:
你与指责型人格者下班顺路,路上有棵垂柳树挡住了你们的视线。这时你弯腰低下头树枝没有打到你的头,而指责型人格者会对你的这个行为嘲讽道“你是因为个子矮才没有被树枝打到”。
案例三:
新的一年你立了新的flag:新一年,新起点,多挣钱,今年一定咸鱼翻身!!!指责型人格者则会指出:“放弃吧,咸鱼翻身依旧是咸鱼”。
指责型人格者看到的永远都是别人的错误、缺点、不足,并会把事情结果中的糟糕或自己不好的感受都归结到另外一个人身上。
指责型人格者都自带显微镜,你每一个不好他都会敏锐的察觉到,并且兴奋地表达出来,感觉自己像是中彩票一样。
什么因素造就了指责型人格者?
指责型人格者通常会有一个指责型的人爸爸或妈妈,在他们童年时期爸爸或妈妈也有一个显微镜,去发现他们身上的缺点、不足,并且会毫不留情的讲出来。
没有下限的去批评、指责、嘲讽。
通过惩罚来让你去改掉,但无论怎么去改正也不会使得家长满意,心里就会默默地种下“我什么都做不好”“我是笨蛋我是废物”“都是因为我事情才会搞砸”......的种子。
从小就被这般对待自然心里也会有耻辱感,耻辱感也会被积压。指责型人格者长大后,一旦发生与童年类似的场景,他们就会把矛头指向别人。
身边有指责型人格者,你要如何与他们相处呢?
内心强大,适当无视
与指责型人格者相处久了因为经常被指责内心难免会有挫败感,自己的价值感也会有所降低。
当被指责型人格者攻击时,我们一点要选择性去听尽量去无视,因为此类人对待其他人也是挑三拣四、放大缺点。
我们要多察觉到自己优秀的一面,多去肯定自己赞美自己,自己其实不像对方说的那么差,自己还是很优秀的。
就算自己有些缺点,但不至于自己像他说的如此糟糕不堪,接纳自己的不足,这个世界上没有完美的人,我们允许自己的不足存在。
表明自己观点
生活中总会有人借着开玩笑的名义,对你进行指责批评、侮辱碾压,当你回击时指责型人格者反而会怪你小气。
然而你要问问自己,既然是玩笑,你因为这个玩笑开心了吗?
倘若不开心,你也没有义务要假装出来很开心。#指责型人格#所以,当对方指责你时,一定要昂首挺胸,勇于说出自己的观点一定不要让对方伤害到自己的利益。
弄明白他要表达的重点是什么,是想要推卸责任,还是想要强调他比你做得更好。
你的底气就是要告诉对方,你不在乎他的指责,你不会因为对方的指责而去伤心难过,你说的是错误的、不存在的我就会去反驳你。
你不一定非要认同对方的观念,每个人都有自己独特见解,对方观念不一定正确你,你只需要自信地表达出自己观念就好。
指责型人格者的内心是脆弱的
指责型人格者的内心是脆弱的、敏感的,他们从小就缺乏认同、缺乏